Savjeti za Sigurnost na Plazi
Sve shto trebate znati za siguran i ugodan boravak na hrvatskim plazama
UV zaschtita i krema za sunchanje
Odabir kreme za sunchanje (SPF)
- •Koristite kremu s minimalno SPF 30 za svakodnevnu upotrebu
- •Na plazi koristite SPF 50+ s UVA i UVB zaschtitom (shiroki spektar)
- •Za djecu i osobe svijetle puti obavezno SPF 50+
- •Nanesite kremu 20-30 minuta prije izlaganja suncu
- •Obnavljajte svaka 2 sata i nakon svakog kupanja
Kada izbjegavati sunce
- •Izbjegavajte izravno sunce od 10:00 do 16:00 sati
- •Trazite hlad pod suncobranom, drvechem ili nadstreshnicom
- •UV zrachenje prodire kroz oblake — zaschtita je potrebna i po oblachnom danu
- •Pijesak i voda reflektiraju UV zrake i pojachavaju izlozenost
Odjevni predmeti za zaschtitu
- •Nosite sheshir sa shirokim obodom koji shtiti lice, ushi i vrat
- •Sunchane naochale s UV400 zaschtitom (blokiraju 99-100% UV zraka)
- •Laka, dugachka odjeca od prirodnih materijala za hodanje po suncu
- •Rashguard majica za plivanje i vodene sportove
Sigurno kupanje
Opca pravila
- •Nikada ne plivajte sami — uvijek s parterom ili na nadziravnoj plazi
- •Ne ulazite u more neposredno nakon jela — pricekajte barem 30 minuta
- •Pazite na djecu — nikada ih ne ostavljajte bez nadzora u blizini vode
- •Ulazite u more postupno da se tijelo prilagodi temperaturi
- •Izbjegavajte plivanje pod utjecajem alkohola
Morske struje i valovi
- •Provjerite stanje mora i vjetar prije ulaska u vodu
- •Ako vas uhvati struja, plivajte paralelno s obalom, nikada ne protiv struje
- •Budite oprezni pri skakanju u vodu — uvjerite se da je dovoljno duboko
- •Pri jakom jugu (jugo) i buri more moze biti opasno za plivanje
Meduze i morski jezinci
Meduze u Jadranu
- •Najcheshce vrste: kompas meduza (Chrysaora hysoscella) i plavkasta meduza (Rhizostoma pulmo)
- •Meduze su cheshce u toplijim mjesecima (srpanj-rujan) i nakon juznog vjetra
- •Ako vas opeche meduza: isperite morskom vodom (nikada slatkom!), uklonite pipke pincetom
- •Nanesite ocat (5% otopina) za neutralizaciju otrova. Izbjegavajte trljanje.
- •U sluchaju teshke reakcije (otezano disanje, oticanje) odmah pozovite 112
Morski jezinci
- •Chesti na kamenim plazama — nosite cipele za vodu
- •Ako stanete na jezinca: uklonite vidljive bodlje pincetom, namochite u toploj vodi
- •Ne pokushavajte sami vaditi duboko zabodene bodlje — potrazite lijecnichku pomoc
Znachenje zastava na plazi
Hrvatski sustav zastava na plazama slijedi meunarodne standarde. Obratite pozornost na zastave koje su istaknute na nadziravnim plazama.
Plava zastava
Visoka kvaliteta vode i plaze. Ispunjeni svi kriteriji sigurnosti i chistoce. Kupanje je sigurno i preporucheno.
Zelena zastava
Kupanje je sigurno. More je mirno, nema opasnosti. Spasioce su na duznosti.
Zuta zastava
Oprez pri kupanju. Moguchi jachi valovi, struje ili drugi rizici. Kupanje na vlastitu odgovornost. Samo iskusni plivachi.
Crvena zastava
Kupanje je zabranjeno! Opasni uvjeti — jaki valovi, struje, onechishcenje vode ili drugi rizici. Ne ulazite u more.
Hitni brojevi
112
Opci hitni broj
Policija, vatrogasci, hitna pomoc
195
Obalna straza
Potrazivanje i spashavanje na moru
Shto napraviti u hitnom sluchaju
- •Pozovite 112 za sve hitne sluchajeve na kopnu i moru
- •Pozovite 195 (obalna straza) za nesrece na moru
- •Budite mirni i jasno navedite lokaciju, vrstu nesrece i broj unesrecenih
- •Ako vidite osobu koja se davi, ne ulazite u vodu ako niste osposobljeni — bacite spasavajuci pojas ili konop
- •Za ubod meduze ili alergijsku reakciju potrazite medicinsku pomoc
Korisni savjeti za plazu
Hidratacija i prehrana
- •Pijte dovoljno vode — najmanje 2-3 litre dnevno pri visokim temperaturama
- •Izbjegavajte alkohol na suncu — dehidrira i smanjuje oprez
- •Jedite laganu hranu bogatu vodom (voce, povrce, salate)
Zaschtita okrolisha
- •Ne ostavljajte smece na plazi — koristite kante za otpad
- •Koristite kreme za sunchanje koje ne shtete morskom ekosustavu (bez oksibenzona)
- •Ne dirajte morske zvijezde, koraljne i druge organizme
- •Poshtujte zaschtichena podija i parkove prirode
Plaze u Hrvatskoj
Hrvatska ima vishe od 1.700 km obale i tisuce plazha na kopnu i otocima. Vecina plazha je kamenita ili shlunkovita, ali postoje i prekrasne pjeshchane plaze (Rab, Nin, Lopud). Mnoge plaze nagradene su Plavom zastavom za kvalitetu vode i usluge.
Jadransko more poznato je po izuzetnoj chistoci i prozirnosti. Vidljivost pod vodom doseze 20-30 metara na otvorenijim lokacijama. Temperatura mora ljeti doseze 24-27°C, shto chini hrvatsku obalu jednom od najpopularnijih destinacija za kupanje u Europi.
Najcheshca pitanja
Kada je sezona kupanja u Hrvatskoj?
Sezona kupanja obichno traje od lipnja do kraja rujna. U juznoj Dalmaciji more moze biti ugodno za kupanje vec u svibnju i do sredine listopada. Temperatura mora tijekom sezone krecce se od 20 do 27°C.
Trebam li cipele za vodu na hrvatskim plazama?
Preporuchljivo na kamenim plazama zbog morskih jezinaca i oshtrih stijena. Na shlunchanim i pjeshchanim plazama obichno nisu potrebne, ali mogu biti korisne za ugodniji ulaz u more.
Shto znachi Plava zastava na plazi?
Plava zastava je meunarodna nagrada za kvalitetu plaze. Znachi da plaza ispunjava stroge kriterije chistoce vode, sigurnosti, pristupachnosti i upravljanja okolishem. Hrvatska ima vishe od 100 plazha s Plavom zastavom.
Jesu li meduze opasne u Jadranu?
Vecina meduza u Jadranu nije opasna po zivot, ali njihovi ubodi mogu biti bolni i izazvati alergijsku reakciju. Najcheshca je kompas meduza. U rijetkim sluchajevima moguce su tezhe alergijske reakcije koje zahtijevaju medicinsku pomoc.
Gdje su najljepshe plaze u Hrvatskoj?
Medu najpopularnijim su: Zlatni rat (Brach), Rajska plaza (Rab), Sakarun (Dugi Otok), Stiniva (Vis), plaza Nin i plaze Makarske rivijere. Svaka regija ima svoje jedinstvene plaze — od pjeshchanih do skrivenih kamenih uvala.